본문 바로가기

콘텐츠12

반려동물 쿨매트 반려동물 쿨매트는 여름철 더위로 강아지와 고양이등반려동물의 체온을 효과적으로 낮춰주는 필수 아이템입니다. 쿨매트는 소재와 구조, 기능에 따라 선택의 폭이 넓으며, 각각의 장단점과 관리법,선택시 유의사항까지 꼼꼼히 알아두면 반려동물에게최적의 쿨링 환경을 제공 할 수 있습니다. 1. 쿨매트의 필요성반려동물은 사람보다 체온 조절 능력이 떨어지고, 땀샘이 발바닥에만 있어 더위에 매우 취약합니다. 특히 여름철에는 열사병, 탈수, 피부질환 위험이 높아지므로 체온 조절이 필수입니다. 실내 온도와 습도 조절과 함께 쿨매트 사용은 반려동물의 건강을 지키는 데 큰 도움이 됩니다. 2. 쿨매트의 종류와 특징종류주요 소재특징 및 장단점젤 타입쿨 젤, 냉감 젤- 냉장 보관 없이도 시원함- 식품 등급 젤 사용시 .. 2025. 7. 3.
장마철 홈트(홈트레이닝) 장마철에는 야외활동이 어려워지면서 운동 루틴이 무너지기 쉽습니다.하지만 집에서도 초보자도 쉽게 따라 할 수 있는 홈트레이닝(홈트)으로 건강을 지킬 수 있습니다. 1. 홈트 준비 꿀팁 * 운동시간 정하기 : 매일 같은 시간( 예:점심 후 20분, 저녁 드라마 시작전 등)에 운동을 하면 꾸준히 실천하기 쉽습니다. * 운동 매트 준비 : 층간소음과 미끄럼, 관절 부담을 줄이기 위해 매트를 꼭 사용합니다.* 온라인 영상 활용 : 유튜브등에서 초보자용 홈트 영상을 참고하면 자세 교정과 동기 부여에 도움이 됩니다.* 준비 운동과 마무리 스트레칭 : 부상 방지와 근육통 완화를 위해 운동 전 후 5분씩 스트레칭을 꼭 합니다. 2. 초보자용 홈트 루틴 1) 스쿼트(하체 강화) * 방.. 2025. 7. 2.
비키니 종류 여름철 비키니는 다양한 디자인과 기능성으로 각자의 체형과 스타일, 활동 목적에 맞게 선택 할 수 있습니다. 클래식 비키니클래식 비키니는 삼각형 겁의 상의와 표전 컷의 하의로 구성된 가장 기본적인 형태입니다.심플한 디자인으로 대부분의 체형에 잘 어울리며,다양한 패턴과 색상, 끈 스타일 등으로 변형이 가능합니다.믹스 앤 매치가 쉬워 자신만의 스타일을 연출하기 좋습니다. 하이웨스트 비키니하이웨이스트 비키니는 하의가 허리까지 올라오는 복고풍 디자인으로, 복부를 자연스럽게 커버하고 다리가 길어 보이는 효과가 있습니다. 곡선을 강조하고 싶거나 체형 보정이 필요한 분들에게 인기가 높습니다. 크롭탑이나 비치웨어와 함께 스타일링하면 세련된 해변룩을 완성할 수 있습니다. 트라이앵글 비키니트라이앵글 비키.. 2025. 7. 1.
래쉬가드 래쉬가드(Rash Guard)는여름철 해변, 수영장, 워터파크 등에서 자주 볼 수 있는 기능성 스포츠웨어입니다.원래는 서핑, 다이빙, 스노쿨링 등 수상 스포츠를 즐기는사람들이 피부를 보호하기 위해 착용하던 의류였지만,최근에는 자외선 차단과 패션성, 체형 커버 등의 이유로남녀노소 모두에게 인기를 끌고 있습니다. 래쉬가드의 주요기능 1. 자외선 차단 래쉬가드는 대부분 UPF(Ultraviolet Protection Factor) 50+의 자외선 차단 기능을 갖추고 있어, 강한 햇빛 아래에서도 피부를 효과적으로 보호합니다. 이는 피부암 예방과 피부 노화 방지에 큰 도움이 됩니다. 2. 피부보호 서핑이나 수영, 스노클링 등에서 보드, 장비, 해파리, 산호, 모래 등과의 마찰로부터 피부를 보호해줍니다. ‘래쉬.. 2025. 6. 30.
수박화채 여름철 대표 디저트이자, 남녀노소 모두가 사랑하는 수박화채. 1. 수박화채란 무엇인가? 수박화채는 신선한 수박을 주재료로 하여 다양한 과일, 음료, 우유, 사이다 등을 섞어시원하게 만들어 먹는 여름철 대표 화채입니다.‘화채’는 ‘꽃 화(花)’와 ‘맑은 채(淸)’가 합쳐진 말로,본래는 꽃잎이나 과일을 띄운 맑고 아름다운 음료를 의미합니다.현대에는 주로 수박을 활용한 과일 화채가 여름철 별미로 자리 잡았습니다. 2. 수박화채의 역사와 유래화채의 기원은 삼국시대까지 거슬러 올라가며,조선시대 궁중에서 왕실과 귀족들이 즐기던 고급 디저트였습니다.당시에는 꽃잎과 꿀, 과일 등을 넣어 아름다움과 달콤함을 동시에 추구했으며,조선 후기 『진찬의궤』, 『진작의궤』, 『시의전서』 등 궁중 기록에 다양한 화채가 .. 2025. 6. 19.
여름철 메이크업 여름철 메이크업 지속하는 방법여름철은 높은 온도와 습도, 그리고 땀과 피지 분비가 증가하는 계절입니다.이로 인해 공들여 한 메이크업이 쉽게 무너지고번들거림, 끈적임, 얼룩짐 등의 문제가 발생하기 쉽습니다.하지만 올바른 준비와 단계별 테크닉,그리고 적절한 제품 선태과 사용법을 익히면 한여름에도 오랜 시간 깔끔한 메이크업을 유지할 수 있습니다. 1. 피부 준비 단계: 클렌징과 각질 관리 철저한 클렌징메이크업의 지속력을 높이기 위해서는 우선 피부를 깨끗하게 클렌징하는 것이 기본입니다.피부에 남아 있는 노폐물, 유분, 각질은 메이크업이 들뜨거나 쉽게 무너지게 만드는 주범입니다.클렌징 오일이나 폼 클렌저로 꼼꼼하게 세안한 뒤, 토너로 피부 결을 정돈해 주세요.특히 모공 속까지 노폐물을 제거하면 베이스가.. 2025. 6. 18.