허브차 종류
허브차의 종류 허브차는 전통적인 차(홍차, 녹차등)와 달리 카페인이 거의 없고,다양한 식물의 꽃, 잎, 줄기, 뿌리, 씨앗, 열매 등을 건조해 뜨거운 물에 우려내어 마시는 음료입니다.각 허브의 고유한 향과 맛, 그리고 건강에 좋은 효능 덕분에 전 세계적으로 사랑받고 있습니다. 대표적인 허브차의 종류와 효능 1. 캐모마일 차 (Chamomile Tea)특징: 국화과 식물의 꽃을 우려낸 차로, 달콤하고 은은한 사과향이 납니다.효능: 진정 효과가 뛰어나 불안, 스트레스, 불면증 개선에 도움을 주며, 소화 촉진과 감기, 두통, 피로회복에도 좋습니다.추천 상황: 자기 전 숙면을 원할 때, 긴장 완화가 필요할 때. 2. 페퍼민트 차 (Peppermint Tea)특징: 상쾌한 민트향과..
2025. 6. 20.
